KwartaalrapportageQ1_MentalMotion

Kwartaalrapportage MentalMotion Periode Q1 2025 07.04.2025

Voorwoord en doelen van MentalMotion Voor je ligt de eerste kwartaalrapportage van onze stichting MentalMotion. Wij dienen als ontmoetingsplek én kennisnetwerk rondom studentenwelzijn. Met motivatie voor positieve verandering willen wij een beweging creëren die de eigen regie van studenten kan vergroten. Er wordt veel over studenten gepraat, vergaderd en geschreven, maar te vaak mist de stem van de student zelf. Als er iemand expert is in wat studenten nodig hebben, zijn het studenten zelf. Zij begrijpen de problemen waar medestudenten tegenaan lopen als geen ander. Daarom werken wij vanuit peersupport. Onder gelijkgestemden voelen studenten zich gezien. Zo zorgen we voor een aanbod dat aansluit bij behoefte aan verbinding met de omgeving en elkaar en ontstaat er een sterkere sociale basis. Wij zijn er voor, door en met studenten voor mbo, hbo en wo. Voor iedereen tussen de 18 en 30 jaar die net gestart is met studeren, aan het afstuderen is of aan het begin staat van het werkzame leven. Want in al deze fasen is het fijn om samen sterk te staan. Wij werken met studenten naar een mentaal gezonder Utrecht, door middel van gerichte initiatieven en programma’s zoals het bevorderen van peersupport, het creëren van veilige ruimte voor studenten en jonge professionals, kennisevenementen, workshops, en informatievoorziening.

In samenwerking met de gemeente Utrecht, en mogelijk gemaakt door Powers by Peers, het oranje fonds en DOCK, streven wij naar duurzame mentale gezondheidszorg binnen onze doelgroep. Deze kwartaalrapportage is de eerste kwartaalrapportage over wat wij van MentalMotion allemaal hebben gedaan, bereikt en geleerd binnen de eerste drie maanden van 2025. ​ ​

​

​

​

1

Inhoudsopgave Voorwoord ​

​

​

​

​

​

​

​

​

1

Inhoudsopgave ​

​

​

​

​

​

​

​

2

1.​ 2.​

3.​ 4.​ 5.​

6.​

7.​ 8.​

Samen de stad in beweging ​​ ​ ​ ​ Activiteiten en Projecten ​ ​ ​ ​ ​ ​ 2.1.​ Vast aanbod Mental Motion 2.2.​ Opmerkelijk uitgevoerde activiteiten ​ ​ ​ ​ Nieuw Project Q1 3.1.​ BeleidsBrainstorm Groei binnen MentalMotion Reflectie op doelen 5.1.​ Bijdrage aan de afgesproken doelen 5.2.​ Bereikte doelgroepen & samenwerkingen Vooruitblik naar komend kwartaal 6.1.​ Communicatie, social media en website 6.2.​ Pr/social media en website 6.3.​ Nieuwe initiatieven en versterking bestaande programma’s 6.4.​ Toekomstbestendigheid en financiële ondersteuning Conclusie kwartaalrapportage Q1 Bijlagen 8.1.​ Foto’s

3 3 3 5 6 ​6 ​7 ​8 ​8 ​8 ​9 ​9 ​9 ​9 ​9 ​10 ​11 ​11

2

1.​

Samen de stad in beweging

In het contact met partners in de stad merken wij het steeds duidelijker: Utrecht is aan het kantelen. Waar voorheen de focus vooral lag op professionele hulpverlening, groeit nu het besef dat preventieve, laagdrempelige ondersteuning minstens zo belangrijk is. MentalMotion staat hierin niet alleen. In gesprekken met de gemeente Utrecht, onderwijsinstellingen, zorgorganisaties zoals Sterkzorg en welzijnspartners wordt steeds vaker uitgesproken hoe waardevol het is om eerder in te grijpen – samen, in verbinding, en met oog voor bewonerskracht. Er is groeiende aandacht voor het concept van Positieve Gezondheid, waarbij de focus verschuift van ‘ziekte en zorg’ naar ‘veerkracht en betekenisvol leven’. In die beweging speelt peersupport een cruciale rol. Wat jaren geleden nog als vernieuwend werd gezien, wordt nu steeds vaker erkend als essentieel onderdeel van een gezonde stad. Een mooi voorbeeld is onze samenwerking met Marjolijn Rebel van Sterkzorg. Vanuit haar visie en betrokkenheid bij wijkgerichte zorg zien we dat er vanuit het zorgdomein steeds meer ruimte komt voor het preventieve veld. Door aan de voorkant van het systeem te werken – met ervaringsdeskundigheid, nabijheid en vertrouwen – verlichten we samen de druk op de achterkant van de zorg. “We merken dat steeds meer oren openstaan voor het verhaal van jongeren zelf.

Ervaringsdeskundigheid wordt serieuzer genomen en actiever betrokken bij beleid én praktijk.” De beweging is hoopvol: van zorg naar samen leven. Van individueel probleem naar gedeelde zoektocht. MentalMotion is trots om hier onderdeel van te zijn, en blijft zich inzetten voor een stad waarin jongeren zich gezien voelen, zichzelf mogen zijn en elkaar weten te vinden – vóórdat het misgaat. 2.​

Activiteiten en Projecten

Deze rapportage heeft betrekking op de periode van 1 januari tot en met 31 maart 2025. In dit eerste kwartaal zijn diverse activiteiten en initiatieven uitgevoerd in lijn met onze doelen. In deze terugblik delen we de belangrijkste inzichten en ervaringen die we daarbij hebben opgedaan. We starten met een overzicht van ons vaste aanbod op locatie De Peer in Utrecht (Wolff en Dekenplein 5), gevolgd door een beschrijving van de losse projecten die we in deze periode hebben georganiseerd. 2.1 Vast aanbod MentalMotion Inloopdagen

3

Soms is het gewoon fijn om even met iemand te praten. Bij MentalMotion kun je terecht voor een luisterend oor, zonder verplichtingen. Studenten kunnen bij ons aankloppen voor gratis gesprekken met getrainde peersupporters, die graag ondersteuning bieden. Sinds iets meer dan zeven maanden zijn wij open met onze laagdrempelige inloop op maandag en vrijdag (van 11:00 tot 18:00 uur, locatie De Peer – Wolff en Dekenplein 5). In die tijd hebben we gezien hoe waardevol het is om een plek te bieden waar studenten gewoon even binnen kunnen lopen. Er wordt gebruik gemaakt van de inloop door een aantal studenten per dag, en we horen regelmatig terug dat het fijn is dat zo’n plek er überhaupt is. Tegelijkertijd merken we dat de bekendheid van De Peer als inlooplocatie nog groeiende is. Dat laat ons zien hoe belangrijk het is om mentaal welzijn zichtbaar en bespreekbaar te blijven maken. Er is duidelijk behoefte aan meer proactieve communicatie over waar je terechtkunt, en hoe laagdrempelig dat eigenlijk kan zijn. Daarom zetten we stappen om ons bereik te vergroten. Studenten van de opleiding Communicatie & Media aan de HU hebben met ons meegedacht en diverse PR-strategieën ontwikkeld om ons verhaal breder onder jongeren te verspreiden – helemaal in lijn met onze missie: door studenten, voor studenten.

Voor mensen die ‘gewoon naar binnen stappen’ een beetje spannend vinden zijn wij aan het voorbereidingen treffen voor een inloopspreekuur. Dus binnenkort wordt het ook mogelijk om via onze website afspraken te maken met onze getrainde peersupporters. Wekelijkse gespreksgroep ‘Zinnige Zaken’ in De Peer Sinds februari 2025 organiseren we elke maandagmiddag een gespreksgroep rondom zingeving. De groep is bedoeld voor iedereen die ergens mee zit, iets kwijt wil of op zoek is naar contact met gelijkgestemden. We praten over thema’s die deelnemers bezighouden, van kleine dagelijkse twijfels tot grote levensvragen. We werken met richtinggevende vragen, maar de invulling is flexibel en wordt steeds afgestemd op wat er op dat moment leeft in de groep. Elke laatste maandag van de maand organiseren we een Sharing Circle rond een specifiek thema. In tegenstelling tot de open gespreksgroep ligt hier de nadruk op vertragen en verstilling. Er zijn meditatieve elementen, en in plaats van te reageren op elkaar, wordt er enkel gedeeld en geluisterd. Dit zorgt voor een andere, vaak diepere vorm van verbinding. Het aantal deelnemers verschilt per week. Soms zijn we met negen mensen, soms met drie. We merken dat het tijd kost voordat een groep echt begint te ‘lopen’ – daarom kiezen we bewust voor een vast moment in de week, zodat mensen kunnen aanhaken wanneer het goed voelt.

Een terugkerende ervaring is dat nieuwe deelnemers vaak niet precies weten wat ze kunnen verwachten, maar na afloop aangeven dat het gesprek hen goed heeft gedaan. Ze benoemen dat het fijn is om herkenning te vinden bij anderen, dat het helpt om gedachten te delen, en dat ze zich minder alleen voelen.

4

De aanwezige doelgroep is op dit moment vooral hoogopgeleid, maar we zien een groeiende groep mbo-studenten aansluiten – een positieve ontwikkeling in het bereiken van een bredere groep jongeren. Jouw Middag - unpluggen - wekelijkse creatieve activiteit Op vrijdagmiddag is er in De Peer altijd een creatieve activiteit om aan mee te doen. Creatief bezig zijn is niet alleen goed voor je mentaal welzijn, het is ook een aanmoediging om twee uur per week je telefoon even met rust te laten. De keuken van MentalMotion zorgt voor koffie, thee en koekjes. Deelnemers laten bewust hun telefoon liggen en merken dat ze daardoor tot rust komen, beter in hun lijf zakken en makkelijker in contact komen met anderen. Deze middagen sluiten aan bij de groeiende behoefte aan ‘offline cafés’ – plekken waar jongeren bewust afstand nemen van digitale druk en op een laagdrempelige manier verbinding vinden. De sfeer is warm en open, met koffie, thee en iets lekkers uit onze keuken. Twee stagiaires zorgen voor de creatieve invulling. De reacties zijn steevast positief: mensen ervaren het als een fijne manier om te ontprikkelen. Wij zien dat het helpt om te gronden, dichter bij jezelf te komen en de stress te vergeten. Thema-avonden Elke 2e en 4e donderdagavond organiseert MentalMotion een thema-avond over onderwerpen die raken aan het studentenleven.

In anderhalf uur tijd gaan studenten met elkaar in gesprek via interactieve werkvormen, zoals reflectieopdrachten, stellingen of kleine groepsgesprekken. De sfeer is open en veilig, met ruimte voor herkenning, verdieping en uitwisseling. De thema’s worden gekozen op basis van input van studenten zelf. Zo spraken we onder andere over prestatiedruk ("Hoeveel hooi nemen we eigenlijk op onze vork?"), positieve gezondheid en seksuele veiligheid – laatstgenoemde in samenwerking met de Utrechtse Historische Studentenkring (UHSK). We werken regelmatig samen met studenten- en studieverenigingen zoals SIB Utrecht, Atlas, Softijs en Versatile. Soms verzorgen we de inhoud zelf, soms samen met partners. “Ik vond het echt fijn om te merken dat ik niet de enige ben die worstelt met balans. Dat haalt meteen wat druk van de ketel.” – deelnemer thema-avond prestatiedruk​ ​ “Je merkt dat iedereen op zijn eigen manier zoekt, en juist daardoor ontstaan er goede gesprekken.” – deelnemer thema-avond over seksuele veiligheid De avonden voorzien duidelijk in een behoefte: studenten waarderen de open setting, de herkenning bij elkaar en het gevoel dat ze even stilstaan bij wat écht belangrijk is. 2.2 Opmerkelijk uitgevoerde activiteiten Iftar bij De Peer

5

Op 21 maart organiseerde MentalMotion haar allereerste iftar in De Peer. Tijdens de ramadan is de iftar de maaltijd waarmee het vasten na zonsondergang wordt verbroken – vaak samen, in verbondenheid. Iedereen bracht iets lekkers mee, en stagiaires Fatima en Rahma namen de organisatie en een deel van de maaltijd op zich. Negen gasten schoven aan voor een warme, gezamenlijke avond met eten, gesprekken en een afsluitend spel. Er ontstonden waardevolle uitwisselingen, niet alleen over persoonlijke ervaringen, maar ook over het islamitisch geloof. De iftar markeerde een mooie stap in de richting van meer diversiteit binnen MentalMotion. Verschillende aanwezigen gaven aan dat het verbindend was om op deze manier samen stil te staan bij elkaars achtergrond en cultuur. 3.​

Nieuw project Q1 2025 3.1.​ BeleidsBrainstorm over studentenwelzijn

In samenwerking met studentenunie Vidius hebben wij de reeks bijeenkomsten ‘BeleidsBrainstorm’ opgezet om studenten en jongvolwassenen een stem te geven in het beleid rondom mentaal welzijn. De input uit deze sessies wordt gedeeld met onderwijsinstellingen, de gemeente en welzijnsorganisaties, met als doel hun beleid te versterken en meer impact te maken. De eerste bijeenkomst op 19 maart richtte zich op het verzamelen van inzichten van studenten en jonge professionals over mentale welzijnsproblematiek. Wij zij met een diverse groep aan de slag gegaan. Rond 10 studenten met zowel een Nederlandse als internationale achtergrond, van net begonnen met studie tot net afgerond, zijn aanwezig geweest en hebben hun persoonlijke ervaring met studentenwelzijn gedeeld. Daarnaast hebben organisaties Vidius en Young Minds aan tafel gezeten met jonge professionals met vanuit het onderwijs en pedagogiek, positieve psychologie, de gemeente Amsterdam en de HKU. Er is ingegaan op de vragen: Wat gaat er mis? Waar gaat het mis? Bij wie liggen de oplossingen en hoe kunnen die eruit zien? Uit de intensieve gesprekken kwamen vier overkoepelende thema’s naar voren: 1.​ Communicatie – Er wordt veel over studenten gesproken, maar te weinig mét hen. Studenten weten niet altijd waar ze terechtkunnen voor hulp.

Er ontbreekt een duidelijke en toegankelijke infrastructuur voor communicatie rondom mentale zorg. Een mogelijke oplossing is een digitale zorgkaart die nieuwe studenten direct bij inschrijving voor een nieuwe studie, en/of bij een nieuwe gemeente, inzicht geeft in beschikbare ondersteuningsmogelijkheden. 2.​ Keuzestress binnen het onderwijs – Prestatiedruk begint al in het basisonderwijs en zet zich voort tijdens de studie. Studenten ervaren weinig ruimte voor zelfontplooiing en de focus ligt vooral op prestaties. Er werd gebrainstormd over alternatieve beoordelingssystemen en meer aandacht voor emotionele intelligentie binnen het onderwijs. 3.​ Financiële zorgen – De toenemende financiële druk zorgt voor stress en belemmering van de studententijd. Studenten ervaren hoge studiedruk gecombineerd met de noodzaak om te werken, wat kan leiden tot burn-outklachten. Tijdens de bijeenkomst werd duidelijk dat

6

er behoefte is aan ondersteuning bij financiële problematiek en er werden mogelijke oplossingen genoemd zoals een hogere basisbeurs en betere huisvesting. 4.​ Eenzaamheid – Ondanks de aanwezigheid van studentenverenigingen ervaren veel studenten een gebrek aan diepgaande sociale connecties. Er is behoefte aan meer diverse en toegankelijke sociale initiatieven, zoals studiegroepen, boekenclubs en laagdrempelige ontmoetingsplekken. De eerste bijeenkomst heeft waardevolle inzichten opgeleverd, vooral bekende thema’s kwamen naar boven, maar verdere verdieping is nodig. Daarom is ons plan van aanpak in de volgende sessie specifieker in te gaan op gedetailleerde beschrijvingen van de problematieken. Met behulp van specifieke situaties van de studenten gaan we op zoek naar concrete knelpunten. In volgende sessies gaan wij aan de slag met oplossingsrichtingen en de rol van onderwijsinstellingen, overheidsinstanties en andere betrokken partijen. Samenvattend kan gezegd worden dat de eerste bijeenkomst van de BeleidsBrainstorm project een klein succes was omdat wij veel informatie hebben kunnen verzamelen. Voor ons is het een mijlpaal dat deze bijeenkomst met veel enthousiasme door de jongeren is ontvangen. Het maakt duidelijk dat er veel behoefte aan is, gepaard met veel energie en motivatie, om hun stem in te zetten voor actieve oplossingen binnen het mentaal welzijn van jongeren.

Wij zien veel ijver om verandering te brengen binnen de mentale zorg. Wij hebben als doel dat het aantal deelnemers zal groeien. Hechter, de eerste sessie had een diverse groep deelnemers, wat bijdraagt aan ons doel om als kennisnetwerk en representatieve stem voor studenten en jongeren in Utrecht gezien te worden. Een uitdaging die alvast duidelijk werd is: hoe kunnen wij verder kijken dan de problemen waar wij tegenaan lopen? Hoe ver mogen wij denken en hoeveel mogen wij dromen/brainstormen als wij het hebben over oplossingen? Moeten wij stoppen met het bedenken van oplossingen als deze niet haalbaar lijken? Of is dat juist wat positieve veranderingskracht tegenhoudt? Wij hebben zeker zin in om er samen verder mee aan te slag te gaan binnen de volgende sessies van onze BeleidsBrainstorm. 4. Groei binnen MentalMotion Groeiend team en de kracht van vrijwilligers MentalMotion groeit – en dat zien we niet alleen in ons aanbod, maar vooral in de mensen die zich eraan verbinden. De afgelopen periode hebben we een opvallend groot aantal jonge vrijwilligers mogen verwelkomen. Jongvolwassenen in Utrecht blijken enorm bereid om zich in te zetten voor anderen. Wat opvalt: die bereidheid om te helpen is soms zelfs groter dan de drempel om zelf hulp te vragen. Voor veel van onze ervaringsdeskundige vrijwilligers is het ondersteunen van anderen onderdeel van hun eigen helingsproces.

Door hun ervaringen in te zetten, ontstaat er betekenis en verbinding. Het helpt hen om hun verhaal te plaatsen, en tegelijkertijd zijn ze van waarde voor anderen die zich misschien nog op een eerder punt in hun proces bevinden. Dit maakt MentalMotion niet alleen een

7

plek van zorg, maar ook van groei en wederkerigheid. Het team, zowel vast als vrijwillig, groeit hard. En het is bijzonder om te zien hoe positief er wordt gereageerd op de tools die we aanreiken, zoals het denkkader van Positieve Gezondheid, de training Mental Health First Aid (MHFA) en vaardigheden uit de humanistische gespreksvoering. Vrijwilligers geven aan zich hierdoor zelfverzekerder en beter toegerust te voelen in hun rol. De beweging die ontstaat, is aanstekelijk: jongeren die iets hebben doorgemaakt, staan op om anderen bij te staan – en doen dat met kracht, plezier en oprechte betrokkenheid. 5. Reflectie doelen van Mentalmotion 5.1 Bijdrage aan de afgesproken doelen Hier is een samenvatting van onze doelstelling als stichting, gevold door of, en op welke manier, wij onze doelen hebben gehaald. Ten eerste willen wij als ontmoetingsplek én kennisnetwerk rondom studentenwelzijn dienen. Terugkijkend op het afgelopen kwartaal kunnen we concluderen dat dit is gelukt, omdat het aanbod studieruimte, de inloopdagen en de thema avonden succesvol waren. Het eerste doel, om als ontmoetingsplek en kennisnetwerk te dienen, is dus behaald. Verder willen wij ruimte creëren en een gemeenschap opbouwen die aansluit bij de behoeften aan verbinding met de omgeving en elkaar, zodat er een sterkere sterkere sociale basis ontstaat.

Door onze wekelijkse gespreksgroep ‘Zinnige Zaken’, de sharing circle en de wekelijkse creatieve ‘Jouw Middag’ hebben wij ook dit doel bereikt. Daarnaast is een van onze hoofddoelen een beweging te creëren die de eigen regie van en studenten kan vergroten. Door onze recent gestarte BeleidsBrainstorm zien wij de impact die wij kunnen maken door studenten actief te laten bijdragen aan oplossingen voor mentaal welzijn van studenten. Aangezien er pas een sessie heeft plaatsgevonden, en we pas na de eerste reeks bijeenkomsten van onze BeleidsBrainstorm een beter beeld krijgen, is er nog niet voldoende informatie om te concluderen dat dit doel is behaald. Wij zijn goed op weg ernaartoe! Concluderend zijn onze doelen (deels) behaald. Maar ‘behaald’ betekent voor ons niet ‘af en verder met iets anders’. Omdat wij pas zijn begonnen met onze missie voor een mentaal sterker Utrecht zijn wij, naast het vieren van onze kleine mijlpalen, bezig met de volgende stappen richting sterkere sociale basis als studenten steun. Wij werken ons bestaan aanbod verder uit en stoppen niet met nieuwe ideeën om meer mensen te bereiken en nog grotere impact te maken als ontmoetingsplek én kennisnetwerk rondom studentenwelzijn.

5.2 Bereikte doelgroepen & samenwerkingen Aanvullend op ons bestaande netwerk – dat te vinden is op mentalmotion.nl – hebben we actief ingezet op het versterken van onze aanwezigheid binnen de studentenwereld. Zo zijn er inmiddels vaste samenwerkingen ontstaan met studieverenigingen Versatile en Atlas, en verkennen we met andere verenigingen hoe we onze rol verder kunnen invullen. Ook aan het zorg- en welzijnsnetwerk in de stad bouwen we stevig verder. Via DOCK hebben we aansluiting bij Welzijn op Recept en dankzij onze nauwe samenwerking met Sterkzorg – o.a. via

8

Marjolijn Rebel – zijn we bekender geworden bij huisartsen en POH GGZ als plek voor preventieve doorverwijzing. Onze zichtbaarheid binnen het onderwijs groeit mee. We werken actief samen met stichting Time Out en SUS (Stichting Utrechts Studentenwelzijn) om meer studentenverenigingen te bereiken. Ook in het mbo zetten we stappen: met Nimeto is er directe praktijkconnectie én afstemming met de studentenraad om ons bereik daar te vergroten. Binnen het hbo breidt onze samenwerking met de Hogeschool Utrecht zich uit – we zijn daar steeds centraler bekend bij studentondersteuners als doorverwijzingsplek. Daarnaast is er een afspraak met de Universiteit Utrecht om aanwezig te zijn bij hun Wellbeing Week dit jaar. 6. Vooruitblik naar Komend Kwartaal 6.1 Communicatie, Social Media en Website Als stichting gericht op studenten en jongeren erkennen wij het belang van een sterke online aanwezigheid. Daarom hebben we een nieuwe social media manager aangesteld, een aanwinst die we hard nodig hadden. Met zijn hulp willen we onze online aanwezigheid versterken, het bereik vergroten en de betrokkenheid van onze doelgroep verbeteren. We zijn van plan om vaker en strategischer content te plaatsen, interactie met volgers te stimuleren en onze website beter te benutten voor informatievoorziening en community-building.

6.2 Nieuwe initiatieven en versterking bestaande programma’s Voor het komende kwartaal richten wij ons op de verdere groei en ontwikkeling van onze initiatieven om studenten en jongeren in Utrecht beter te ondersteunen. Ten eerste willen wij meer open inloopdagen op locatie. Wij willen onze fysieke aanwezigheid vergroten door vaker open te zijn, zodat studenten laagdrempelig toegang hebben tot ondersteuning en activiteiten. Verder zijn wij bezig met het opzetten van nieuwe projecten, zoals een initiatief dat neurodiversiteit viert en jongeren praktische tools en inspiratie biedt om veerkrachtiger te leven tijdens hun studie. Dit programma richt zich op studenten met een neurodivergent brein (zoals ADHD, autisme, dyslexie of hoogbegaafdheid) en helpt hen hun unieke manier van denken als kracht te benutten. Daarnaast ontwikkelen wij een trainingsprogramma waarin studenten, door middel van zelfreflectie-oefeningen en praktische tools, hun talenten en drijfveren ontdekken. De focus ligt op hoe deze talenten effectief kunnen worden ingezet in hun studie en toekomstige carrière. Afsluitend, en zoals eerder benoemd, willen wij onze online omgeving uitbreiden, een ook online een sterke digitale community bieden, waar studenten toegang hebben tot hulpmiddelen, ervaringsverhalen en ondersteuning.

Met deze plannen streeft de stichting ernaar om haar impact verder te vergroten en een ondersteunende community te bieden voor studenten en jongeren in Utrecht. 6.3 Toekomstbestendigheid en financiële ondersteuning Om het werk van MentalMotion te kunnen voortzetten en verder uit te bouwen, zijn we actief op zoek naar structurele financiële ondersteuning voor de komende twee jaar. We willen niet alleen

9

ons bereik vergroten, maar vooral de continuïteit waarborgen van de steun die we jongvolwassenen in Utrecht bieden. Daarom onderzoeken we op projectbasis hoe we activiteiten kunnen ontwikkelen die aansluiten bij onze missie én financieel haalbaar zijn. Tegelijkertijd denken we mee op strategisch niveau: zo zijn we betrokken bij gesprekken binnen het Integraal Zorgakkoord (IZA), waar we ons inzetten voor een duurzame plek voor peersupport en steunpunten in het zorglandschap van de stad. Onze ambitie is helder: een blijvende, betrouwbare organisatie zijn die jongeren ondersteunt én hun stem laat meetellen in het beleid van Utrecht. 7. Conclusie kwartaalrapportage Q1 Het eerste kwartaal van 2025 laat zien dat MentalMotion stevig in beweging is. Met een groeiend en divers aanbod aan activiteiten, van wekelijkse gespreksgroepen en creatieve middagen tot thema-avonden hebben we bijgedragen aan een sterker gevoel van verbinding en mentale steun onder studenten in Utrecht. We hebben waardevolle eerste stappen gezet in het vergroten van de eigen regie van studenten, onder andere door hen een actieve stem te geven in onze BeleidsBrainstorm. Tegelijkertijd blijven het vergroten van onze zichtbaarheid, het stimuleren van deelname en het versterken van een duurzaam fundament belangrijke aandachtspunten.

De komende maanden zetten we onze koers voort met nieuwe initiatieven, uitbreiding van ons bereik en verdieping van ons aanbod. MentalMotion groeit, leert en beweegt — met en voor studenten — naar een mentaal gezonder Utrecht.

10

4.​

Bijlagen 4.1.​ Foto’s

11

12

Opgesteld door: Friederike Stark​ Datum: 07.04.2025​ Goedkeuring door: Marik Eijgenstein We kijken uit naar verdere samenwerking en hopen de impact van onze activiteiten verder te vergroten. Marik Eijgenstein​ Eigenaar info@mentalmotion.nl

13