Bijlage Valpreventie in cijfers 2025
Tekst van het document
Valpreventieve beweeginterventies
Valpreventie in cijfers 2025
In Schiedam zijn de valpreventie beweeginterventies Otago en In Balans en de interventie Zeker Bewegen aangeboden in het eerste half jaar van 2025.
Op verschillende locaties in Schiedam zijn ouderen getest op hun valrisico met behulp van de smartfloor en aanvullende vragen.
Otago
Er zijn 231 ouderen benaderd en gescreend.
Programma voor ouderen die al kwetsbaarder zijn. Samen met een fysio gaan ouderen beenspierversterkende en evenwichtsoefeningen doen en krijgen ze een wandelschema.
ketenaanpak valpreventie. In dit kader zijn diverse activiteiten uitgevoerd. Dit overzicht presenteert de resultaten over de periode januari
Zeker Bewegen
Een meer preventief programma om vallen zo veel mogelijk te voorkomen, leren hoe te vallen en snel op te staan na een val. Er is ook aandacht voor balans en mobiliteit.
tot en met juni 2025.
In totaal hebben 111 deelnemers meegedaan (43 voor Otago, 41 voor In Balans en 27 voor Zeker Bewegen). Er is veel progressie te zien bij de deelnemers.
Campagne
Enkele voorbeelden: • In opstaan en zitten zonder handen (TCS) is 70% van de Otago deelnemers sneller geworden en 21% is gelijk gebleven. • In zo snel mogelijk opstaan en zitten is 90% van de In Balans-deelnemers beter geworden en 5% is gelijk gebleven. • In de steptest (knieën optillen) is 88% van de In Balans-deelnemers beter geworden en 5% gelijk gebleven. • De armkracht van de In Balans-deelnemers is 68% verbeterd en voor 7% gelijk gebleven.
Om mensen die nu nog een laag valrisico hebben te motiveren te blijven bewegen hebben we een campagne opgestart. De boodschap hiervan is dat blijven bewegen goed voor je is en ook nog gezellig als je het samen doet. Via de campagne wordt doorgelinkt naar het structurele beweegaanbod in Schiedam van Lekker Bezig.
• • •
Laag valrisico: 167 mensen Middelhoog valrisico: 60 mensen Hoog valrisico: 4 mensen
In Balans
Gericht op voorkomen van valongelukken en ouderen bewuster maken van risicofactoren om te vallen en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.
De gemeente Schiedam is in 2024 gestart met de
Ouderen benaderen en screenen
Bij Zeker Bewegen worden geen testresultaten gemeten. In de Q3/Q4 rapportage zullen reacties van deelnemers worden toegevoegd.
Structureel beweegaanbod In een van de laatste lessen van de beweeginterventies sluit een beweegcoach aan om meer over het beweegaanbod in Schiedam te vertellen, met als doel de deelnemers te motiveren om ook na de cursus te blijven bewegen. Van alle deelnemers zijn er 23 doorverwezen naar een passend sportaanbod. Dit kan bijvoorbeeld tai chi, yoga of seniorengym zijn.