MZ 2023.02.15 Bijlage 1. Flyer

SAMEN EEN GEZONDER MIDDELBURG Middelburg wil dat alle inwoners van gemeente Middelburg gezond en gelukkig leven. Een goede en gezonde leefstijl is daarbij nodig. De onderwerpen Rookvrij, Alcoholgebruik, Gezond Gewicht, Mentale Gezondheid en Gezonde leefomgeving staan hier centraal. Samen met inwoners, ondernemers, leden van verenigingen, actief in welzijn, zorg en onderwijs en met andere partners pakken we kansen voor een nóg Gezonder Middelburg!. In 2021 en 2022 hebben inwoners, organisaties en andere betrokkenen ideeën voor een gezonde en vitale leefstijl gedeeld via het platform doemee.middelburgers.nl. Het aantal gegeven ideeën is groot en overtrof de verwachtingen. Verschillende initiatiefnemers zijn met een financiële bijdrage van de gemeente aan de slag gegaan om hun ideeën voor een Gezond(er) Middelburg uit te voeren. Graag nemen wij u mee in wat er allemaal al gebeurd in onze gemeente op het gebied van preventie van gezondheid.

Watertappunt Zeelandia Middelburg

Zeelandia Middelburg creëert een Gezonde Sportomgeving voor leden én alle inwoners. Door een buiten watertapkraan op het sportcomplex de Sprong te plaatsen worden leden, maar ook inwoners gestimuleerd water te drinken in plaats van zoete dranken. JOGG Middelburg ondersteund het gezonder maken van de omgevingen rondom kind en jongeren. Zo ook de sportomgeving! Nu het buitenwatertappunt er is, gebruiken niet alleen voetballers op het complex van voetbalvereniging Middelburg, maar ook leerlingen van de CSW Toorop Talent College en Nehalennia het watertappunt volop! Middelburg drinkt water.

Inloopuurtje

Op laagdrempelige toegankelijke plaatsen bereikbaar zijn voor burgers met geldzorgen was het idee. Het ‘inloopuurtje’ is nu een vast onderdeel van het Infoplaza in de ZB waar inwoners met sociale vragen terecht kunnen. Een geweldig initiatief van Schuldhulpmaatje en Orionis Walcheren om mensen met financiële vragen of problemen te woord te staan en te helpen.

Voel je goed

Voor het vinden, begrijpen en gebruiken van gezondheidsinformatie heb je gezondheidsvaardigheden nodig. Zo ook bij het nemen van beslissingen over gezondheid. Gezondheidsvaardigheden aannemen is voor heel veel mensen erg moeilijk. Laat staan voor laaggeletterden en mensen met een andere migratie-afkomst. Door de samenwerking met huisartsen, een leefstijlcoach en het Taalhuis worden mensen doorverwezen en getraind in deze vaardigheden. De training laaggeletterdheid is door 12 huisartsen positief ontvangen. HZ University of Applied Sciences (HZ) heeft aanbevelingen gedaan om de doelgroep beter te bereiken. Aanbevelingen zijn onder andere over het gebruik van sleutelfiguren en aandacht voor het aansluiten van de leefwereld van de doelgroep.

VitaHub

Een nieuwe manier van werken in een samenleving die na Coronatijd veranderd is, vergt een nieuwe manier van elkaar ontmoeten. Onder het mom van gezondheidsthema’s brengt Peter van Lit thuiswerkers en ZZP’ers bij elkaar om de eigen regie op gezondheid terug te krijgen. Luister de eerste Podcast op Soundhound; Podcast 1 Vitahub ! Het verstrekken van autonomie om je eigen keuzes te maken, zonder frustratie. Na een succesvolle Kick off is ook dit project klaar voor de start.

Kleurrijke dag

Kleurrijke dag is letterlijk het gebaar dat iets meer kleur geeft aan de dag van vele, over het algemeen oudere, soms eenzame mensen. Dit initiatief van De Rotary Club Middelburg laat basisschoolkinderen een kleurplaat tekenen en afgeven bij een ouder persoon waarvan zij denken dat deze dit nodig heeft. De tekening is gericht op gezonde voeding. Basisschoolkinderen geven de kleurplaat persoonlijk aan een ouder persoon. Oud en jong komt zo met elkaar in verbinding.

Rookvrij Middelburg

JOGG Middelburg wil de leefomgeving van kinderen gezonder maken. Rookvrij hoort hier ook bij. Ieder kind, moet de kans krijgen om volledig rookvrij op te groeien. Met dit initiatief is sinds 2021 op 4 voortgezet onderwijs locaties structureel aandacht voor roken, alcohol en drugs. 10 Sportverenigingen, 4 binnensportlocaties, kinderopvang Walcheren, een kinderboerderij, speeltuin Meiveld, dertig speelplekken en het Cruyffcourt zijn nu volledig Rookvrij. Kinderopvanglocatie de Meikever biedt een Rookvrije werkplek voor nieuwe medewerkers en/of stagiaires en geeft medewerkers training om de rol van de ouders te belichten. Het gaat hier om bewustwording van het voorbeeldgedrag van volwassenen; “Zien roken, doet Roken”. Ook Zeeland Gezond en het Stadskantoor zijn Rookvrij. Het aantal rokers neemt af, maar het aantal nieuwe starters is nog steeds té hoog! Hiervoor is een lokale, forse inzet nodig op volwassenen die het voorbeeld geven en jongeren ontmoedigen door rookvrije omgevingen te maken.

Jongeren met geld en schulden

Schulden geven stress en problemen in verdere ontwikkeling. Zonder financieel gezond te zijn, lukt het vaak niet om jezelf gezond te voelen. Zeeuwse Stichting voor Beheer en Bewindvoering (ZSBB) geeft voorlichting op voortgezet onderwijs en Middelbaar Beroeps Onderwijs (M.B.O.) over omgaan met geld en schulden. ZSBB werkt samen met Scalda in de aanpak “Jongeren met geld en schulden”

Samen Oplopen

Stichting Samen Oplopen wil dat alle kinderen in Nederland gezond opgroeien. Deze landelijk organisatie vindt in Welzijn Middelburg zijn lokale partner om mensen met psycho-sociale problematiek te ondersteunen en vrijwilligers in te zetten als buddy om op sleeptouw te nemen. Bij gezinnen met complexe problemen wordt veelal professionele hulpverlening ingezet, terwijl dat vaak niet is wat mensen zelf willen. Ze willen graag een vriendschappelijke vorm van hulp hebben. Dit kan zijn door een luisterend oor te bieden, maar ook wegwijs maken in een professioneel werkveld. Het zorgt dat de problemen in gezinnen afnemen, gezinnen gelukkiger worden én de kosten voor de (jeugd) zorg afnemen.

Watertappunt voor CSW Toorop Talent College Het CSW Toorop Talent College heeft een omgeving waar gezond eten gemakkelijk is.

Het maken van een gezonde keuze is op deze locatie de makkelijke keuze. Dit draagt bij aan de ontwikkeling en leefstijl van kinderen. In de kantine en automaten worden vooral gezondere keuzes aangeboden. Op school leren de leerlingen over gezond gedrag en in de kantine kunnen zij dit in de praktijk brengen. Zo ontmoeten theorie en praktijk elkaar. Naast de Gezonde School aanpak een Gezonde Schoolkantine is er een verbod op energy dranken binnen de school. Het nieuwe watertappunt stimuleert jongeren extra om water te drinken.

Baby-Ouder interventie

Kinderen van ouders met psychische problemen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van psychische problemen. Leeftijd blijkt hierbij een van de belangrijkste risicofactoren te zijn. Hoe jonger het kind dat wordt geconfronteerd met de ziekte van de ouder, hoe groter de kans op het ontwikkelen van ernstige psychische problemen. Ook de ouder-kind interactie is een belangrijke risicofactor. Als de kwaliteit hiervan laag is, kan dit leiden tot een onveilige hechtingsrelatie met als gevolg een verhoogd risico op problemen bij het kind. Met deze extra interventie van Emergis Preventie worden jonge ouders met een hoger risico op psychische problemen begeleid. Het doel van de baby-ouder interventie is ervoor zorgen dat de ouder een goede band krijgt met zijn/haar baby en met meer zelfvertrouwen ouder kan zijn.

Impuls Mentale Gezondheid

13 mei 2022 werd officieel het Stadsklooster Sympelhyus geopend door Jo-Annes de Bat. Een plek van ontmoeting, stilte en bezinning is in deze tijd zeer waardevol. Ook volgt de ambitie van het aanbieden van maaltijden voor minder daadkrachtigen in onze gemeente. Allemaal functies die het prachtige pand in de historie ook gehad heeft weer nieuw leven in te blazen. In deze tijd is een plek van bezinning, stilte en ontmoeting van zeer groot belang. De doelgroep is heel breed, jong, oud, iedereen is welkom. Het mooie is dat midden in het centrum te kunnen bieden in een schitterend historisch pand. Het meest opvallend is nu al de regelmatige inloop en vooral de inloop van de stilteruimte en het beschrijven van hun bevindingen in ons boek. Daarin komt de dank naar voren over de plek van stilte midden in de stad, het praten over de toestand in de wereld en de link naar de situatie in Oekraïne, maar ook gewoon het meditatieve moment.

Kunst op Recept

Klachten als vermoeidheid, pijn in de nek, maar ook stress, angst en somberheid hebben lang niet altijd een medische oorzaak. Vaak spelen onderliggende problemen een rol, zoals bijvoorbeeld het overlijden van een partner, het verlies van werk of eenzaamheid.

Het project is gestart om mensen met klachten te helpen in plaats van een pilletje voor te schrijven. De veerkracht van mensen vergroten door recepten aan te bieden op het gebied van welzijn in plaats van de gebruikelijke medicijnen die vooral de symptomen van de klacht bestrijden. De huisarts of de praktijkondersteuner huisarts (POH) verwijst deze cliënten door naar een welzijnscoach. De welzijnscoach gaat in gesprek met de cliënt en samen zoeken ze naar mogelijkheden die iemands situatie kunnen verbeteren. Eén van de mogelijkheden zou Kunst op Recept kunnen zijn.

Gecombineerde Leefstijl Interventie

Tom Erpelinck voert het leefstijlprogramma COOL succesvol uit. COOL is een gecombineerde Leefstijlprogramma, waarbij mensen met overgewicht en lichamelijke klachten vanuit de huisarts een verwijzing voor dit programma ontvangen. Vervolgens gaat een leefstijlcoach met de mensen aan de slag voor een gedragsverandering in leefstijl. Na het volgen van het leefstijlprogramma begeleidt de leefstijlcoach de deelnemers naar de lokale beweegaanbieders

Binnenstad in beweging

In 4 themaweken (voeding, beweging, ijs en water) legt de vereniging van Ondernemers (VOM) de aandacht op Vitaliteit op de werkvloer. Werknemers van de winkeliers uit de binnenstad worden geïnspireerd door zelf actief deel te nemen, maar dit ook uit te dragen aan de bezoekers en bewoners van de stad.

Gezond zijn en Gezond blijven

Zeeuws Vitaal is een platform van verschillende typen Zeeuwse coaches om mensen in hun leven of levensstijl te ondersteunen. De coaches zetten de Zeeuwse natuur in als onderdeel van hun werkwijze. Ieder op hun eigen manier, vanuit hun eigen discipline dragen zij bij aan een positieve draai en/of balans van mind & body. Voor de verschillende vitaliteitsgebieden: leefstijl, beweging, voeding, mind en body heeft het nieuwe platform Zeeuws Vitaal een coach. Het brede aanbod van Zeeuws Vitaal zorgt voor een aanbod aan expertise dat voor iedere werknemer aanspreekt. Dat kan zijn hulp bij persoonlijke ontwikkeling, maar ook hulp bij het vastlopen in een stressvolle wereld of burnout klachten. Sinds 1 oktober is een pilot op het Stadskantoor gestart en kunnen medewerkers van de gemeente Middelburg gebruik maken van het vitaliteit aanbod.

Heldhaftig Fit

Heldhaftig Fit is een leefstijlprogramma voor jongeren met overgewicht van 13 tot 18 jaar oud. Tijdens dit leefstijlprogramma merken jongeren dat hij/zij meer energie krijgt voor leuke dingen, zich bewust wordt van gezondere voeding en zich hierdoor ook fitter zal gaan voelen. Op een leuke, speelse manier leren jongeren hoe het voldoende kan bewegen en gezond en lekker kan eten en drinken. Met een kinderfysiotherapeut/leefstijlcoach trainen kinderen zich fit en met de diëtist gaan ze op zoek naar een gezond en lekker voedingspatroon. Eindelijk een interventie en een multidisciplinaire aanpak voor jongeren met overgewicht in de leeftijd tussen 13 en 18 jaar! Bewegen, theorie, gedragsverandering en de vaak onderliggende problematiek van deze doelgroep wordt aangepakt door de kinderfysio, diëtist, POH en psycholoog indien nodig. Door de samenwerking met voortgezet onderwijs hopen wij een slag te maken op een doelgroep waar in huidige tijd veel op afkomt. Stilzitten in coronatijd, hoge mate van motivatieproblemen, aanbod van games, drugs, e.d. doet GGD medewerkers zelfs aan de bel trekken.

Vitale jonge ouders

Een project van het Aandachtshuis en Biessonder om de expertise op eenzaamheid te vergroten, met deskundigheidsbevordering aan Welzijn Middelburg, GGD consultatiebureaumedewerkers, kinderartsen en professionals rondom jonge ouders. Eenzaamheid wordt vaak gekoppeld aan ouderen, maar met dit project wordt extra aandacht gegeven aan de nieuwe doelgroep; jonge ouders. In 2022 zijn professionals opgeleid, zodat zij jonge ouders kunnen voorlichten over het thema eenzaamheid.

Burnoutpreventie

De samenwerking tussen osteopathie, burnoutcoach en een wandelcoach moet mensen met burn-outklachten verder helpen om de regie in eigen handen te krijgen, opgewassen tegen de huidige tijd en samenleving. Stress, burn-out, depressie; het zucht door alle lagen van onze samenleving. Kinderen, studenten, werkenden, bezwijken onder prestatiedruk en op persoonlijk vlak heeft stress impact op onze gezondheid en sociale omgeving. Huisartsen, welzijnscoaches en praktijk ondersteuners huisartsen zijn enthousiast in een samenwerking.

Rookvrij Cruyffcourt

Sinds 8 juni 2022 is het vernieuwde Cruyffcourt in Middelburg Zuid een rookvrije ontmoetings- en speelplek voor heel veel jongeren en kinderen. Om ervoor te zorgen dat jongeren en kinderen in een rookvrije omgeving kunnen spelen en sporten zijn alle partners op en rondom het Cruyffcourt Rookvrij geworden. Een heel mooi resultaat!