De uitdaging tot bewegen

BETREFT: DOOR: D.D:

Subsidie aanvraag; dan wist ik het wel (Sport)verenigingen Daarle, Basisschool de Ark en Plaatselijk Belang Daarle 19 november 2021

Samenvatting Over de organisatie Plaatselijk Belang Daarle (PB) bestaat uit 9 bestuursleden die samen de belangen van de inwoners van Daarle behartigen. We zijn een actieve club die elke vier jaar een dorpsontwikkelingsplan opstellen samen met inwoners van het dorp en hier vier jaar lang uitvoering aan geven. Daarnaast houden we ons bezig met alles wat de revue passeert, zoals de energietransitie die bij ons nogal stof deed opwaaien door het initiatief van windmolens en een zonnepark, maar ook allerlei perikelen vanuit het verenigingsleven en de voorzieningen die maken dat Daarle klein maar toch ook aantrekkelijk blijft. Vanuit PB Daarle zijn twee bestuursleden kartrekker voor het nieuw te bouwen MFA Daarle. Dit is een groots plan ontstaan vanuit de besturen van PB-Daarle, Dorpshuis ’n Kadiek en Sp. Daarle. Intussen zijn ook alle andere (sport)verenigingen van Daarle betrokken met als doel gezamenlijk op te trekken in een nieuw te bouwen, volledig duurzame MFA op het terrein van dorpshuis ’n Kadiek / Sp Daarle. Op deze manier hopen we als kleine kern de basisvoorzieningen die we hebben te versterken voor de toekomst en de leefbaarheid en noaberschap te vergroten. In de aanloop naar het nieuw te bouwen MFA is er vanuit de verenigingen vraag naar een nieuwe uitdagende vorm van bewegen voor de sporters onder ons en de combinatie van leren en bewegen in het onderwijs.

Daarnaast zien wij in Daarle de landelijke trends terug, waarin we steeds minder bewegen en verenigingen alles op alles moeten zetten om hun leden te behouden. Ook bij ons zien we een sterke groei in de groep ouderen, waarbij bewegen erg belangrijk is, maar steeds meer moeite kost. Daarle kent een volwaardige dagbesteding voor ouderen die momenteel vier dagen per week draait en waarschijnlijk binnenkort naar vijf dagen gaat, gezien de wachtlijst. Zij zijn gesitueerd in het dorpshuis ‘n Kadiek De bouw van de MFA zal naar wij hopen over 6 jaar gerealiseerd zijn. Omdat de vraag naar een nieuwe uitdagende vorm van bewegen er nu ligt vanuit sport en onderwijs, willen we niet wachten, maar alvast een start maken met het bevorderen van de gezondheid van onze inwoners en het uitdagen tot meer en beter bewegen. Vandaar dat we gezocht hebben naar een uitdagende methode met materialen die na de realisatie van de nieuw te bouwen MFA meegenomen kunnen worden in de nieuwe sportzaal en op de pleinen van de voetbal en school, waar ze kunnen blijven bestaan. Op 6 oktober 2021 hebben we een presentatie gevolgd van ASM (Athletic Skills Model) met een breed publiek. Behalve genoemde partijen waren hier ook fysiotherapeuten een wethouder en gemeenteraadsleden aanwezig.

De informatie werd zeer positief ontvangen en meerdere betrokkenen zijn al bekent (middels werk of opleiding) met ASM en enthousiast over hun visie op bewegen. Dit project staat niet los van het MFA, maar kent ook nieuwe spelers, zoals basisschool de Ark. Het is een uitnodigende vorm om te sporten, spelen en ontmoeten die zich richt op veelzijdig bewegen, dit heeft vooral voordelen in het voorkomen van blessures en welvaartziektes. Voor ons een reden om hiervoor een nieuwe werkgroep op te richten vanuit de projectgroep MFA Daarle met nieuwe leden vanuit de betrokken verenigingen.

Bewegen is gezond… ‘de uitdaging tot bewegen’

Aanleiding • Er is een directe vraag vanuit de sportverenigingen omdat zij nu eenzijdig worden getraind waardoor blessures makkelijker optreden en door veelzijdig te trainen is gebleken dat de prestaties beter worden. • Vanuit onderzoek is gebleken dat bewegen tussen de lessen door de hersenactiviteit stimuleert en de leerprestaties beter worden. • Landelijke tendens van minder bewegen en meer zitten, zien we ook in Daarle terug. Door o.a. de technologie, de auto, de elektrische fiets, etc. bewegen wij steeds minder. Daarbij zijn we de laatste jaren tweeverdieners geworden en is onze agenda altijd vol, maar intussen bewegen we eenzijdig en hebben we minder tijd voor sport(verenigingen). Als we dan gaan sporten kiezen we liever onze eigen tijd/moment. Doel •

Iedereen van jong tot oud wordt uitgedaagd om meer en veelzijdiger te bewegen, waardoor er minder blessures ontstaan, iedereen zich fitter voelt, de hersenactiviteit wordt gestimuleerd en prestaties verbeteren

Resultaten • Inwoners van alle leeftijden worden uitgedaagd om te gaan bewegen via een vereniging of als individu in een ruimte of op straat • Door dit samen te doen met de basisschool, de sportverenigingen en de dagbesteding bereiken we een breed publiek • Bewegen bevordert de hersenactiviteit waardoor het geheugen wordt geprikkeld en leerprestaties verbeteren (zie artikel dynamische schooldag en rapport slim door gym) • Plezier in bewegen geeft minder moeite met een beter resultaat • Sporters bewegen te eenzijdig. Door andere bewegingsvormen te gebruiken worden de prestaties beter en de blessures minder • Het samenwerken aan dit project bevordert de sociale cohesie tussen partijen/inwoners en is stimuleert het Noaberschap Doelgroep • Van jong tot oud - Basisschoolleerlingen - (Sport)verenigingen - Dagbesteding (meer bewegen voor ouderen) - En via deze weg naar alle inwoners van Daarle Aanpak (activiteiten) - Inzet van ASM (Athletic Skills Model) materialen op verschillende plekken, zoals schoolplein, parkeerplaats Sp. Daarle, de gymzaal en bij de dagbesteding - Opleiden van 5 trainers (sport, ouderenzorg, basisschool) die de verenigingen, groepen en individuen kunnen begeleiden met de vele vormen waarop de materialen te gebruiken zijn. Projectorganisatie - Een werkgroep met daarin iemand vanuit de basisschool, Sp. Daarle, Gyverda, meer bewegen voor ouderen en lid PB.

- Er wordt gezocht naar passende pleinstickers bij de doelgroep en de visie die men hiermee beoogd. En welke ‘losse’ materialen breed inzetbaar zijn en passen bij de doelgroep

Bewegen is gezond… ‘de uitdaging tot bewegen’

-

De werkgroep schrijft een projectplan voor de implementatie samen met de begeleiders in opleiding

Samenwerkingspartners - Plaatselijk Belang; kartrekker - Basisschool de Ark; werkgroep - Sp. Daarle; werkgroep - Gyverda; werkgroep - Dagbesteding (meer bewegen voor ouderen); werkgroep Planning -

Start februari 2022 met werkgroep. Uitwerken visie van verschillende partijen/doelgroepen ASM betrekken bij mogelijkheden om de visie te verwezenlijken Planning maken implementatie (let op: opleiding, realisatie pleinstickers) Planning voortgang/begeleiding uitrol ASM Communicatieplan maken Mei 2022 implementatie door feestelijke opening

Evaluatie -

Juni, september 2022 tussenevaluatie november 2022 eindevaluatie

Communicatie en publiciteit - Er wordt breed gecommuniceerd via de mensen uit de werkgroep, Daarle ons Dorpie, website PBDaarle, facebook (Daarle Centraal) en middels flyers en media; (week)krant, HO! radio - Maandelijks vanaf februari 2022 Risico’s -

-

Dat de materialen duurder uitvallen, omdat er een breed assortiment geboden wordt en duurdere materialen ook effectiever zijn. We kunnen hierin zelf keuzes maken of we dit willen en als vereniging/PB er zelf geld leggen. We beginnen met kleinere materialen op meerdere plaatsen in het dorp om te beoordelen wat het effect is. Risico’s zijn klein, omdat de materialen kunnen meegenomen worden in de nieuw te bouwen MFA Daarle Onderhoud en vervangingskosten zijn voor de verenigingen en PB Daarle Als het resultaat van het gebruik van de ASM materialen tegenvalt dan is het voor ons duidelijk dat we niet groots gaan investeren in ASM-materialen in het nieuw te bouwen MFA Daarle

Verduurzaming - Bewegen bevordert de gezondheid, voorkomt blessures en welvaartziektes, brengt mensen bij elkaar en tot elkaar (noaberschap) en geeft plezier. Verspreiding aanpak - Door te starten met doelgroepen in alle leeftijden zullen zij ook familieleden, buren, kennissen motiveren om meer te bewegen. - Door goede communicatie en media aandacht hopen we ook omliggende kernen uit te dagen om bij ons te komen sporten Bewegen is gezond… ‘de uitdaging tot bewegen’

Bijlages: 1) Begroting project Bewegen is gezond ….‘de uitdaging tot bewegen’ 2) Athletic Skills Model (visie) 3) Dynamische schooldag

Bewegen is gezond… ‘de uitdaging tot bewegen’

Bijlage 1: begroting project Bewegen is gezond…de uitdaging tot bewegen

Bewegen is gezond… ‘de uitdaging tot bewegen’

Bijlage 2: Athletic Skills Model 1. Athletic Skills Model; de visie Het Athletic Skills Model (ASM) is een talentontwikkelingsmodel met een wetenschappelijke en praktisch onderbouwde visie op de ontwikkeling van bewegen van jong tot oud, voor mensen met en zonder beperking, in de topsport, breedtesport & lifestyle, het bewegingsonderwijs, de gezondheidszorg en de sector kunst & cultuur. Vanuit deze visie is er ook een nieuwe kijk op de inrichting van sport- en speelvoorzieningen. Het Athletic Skills Model (ASM) biedt de basis voor de inrichting. De inrichting nodigt van zichzelf uit om te sporten, spelen en ontmoeten. Het optimale gebruik vindt echter plaats als alle partijen ook nog vanuit eenzelfde, gefundeerde visie werken, met de beweger (inwoner) centraal. Deze manier van denken over bewegen is de basis voor kwalitatieve ASMbeweegprogramma’s.

Veelzijdig bewegen als rode draad Een vroegtijdige eenzijdige belasting of specialisatie zorgt voor een grotere kans op blessures, overbelasting en uitval. Voor een gezonde en kwalitatieve ontwikkeling is het goed om zo veel mogelijk verschillende basisvaardigheden binnen sporten, spelvormen, oefenvormen en activiteiten te doen. Dit zorgt voor betere prestaties, minder blessures, meer creativiteit en meer plezier in sport en bewegen. Op alle niveaus, voor alle leeftijden!

De schijf van 10! Veelzijdig bewegen is belangrijk voor de fitheid, vitaliteit en gezondheid en is de basis voor een leven lang plezier in bewegen. Het ASM introduceert hiervoor de Schijf van 10! Die bestaat uit tien grondvormen van bewegen. Deze grondvormen zijn gezamenlijk belangrijk voor een optimale motorische ontwikkeling voor iedereen. De wetenschappelijk en praktisch onderbouwde Schijf van 10! Geeft inzicht in ons beweeggedrag en biedt een structuur voor beweegprogramma’s. Het is universeel toepasbaar voor alle vormen van sport en bewegen en kan daarmee een gemeenschappelijke taal zijn voor samenwerking tussen alle beweegprofessionals. Bovendien gebruikt het ASM de Schijf van 10! Voor de inrichting van de sportieve binnen- en buitenruimte. De 10 grondvormen van bewegen zijn:

1. 2. 3. 4. 5.

Balanceren en vallen

6. Gooien, vangen, slaan en mikken

Stoeien en vechten

7. Trappen, schieten en mikken

Gaan en lopen

8. Klimmen en klauteren

Springen en landen

9. Zwaaien en slingeren

Rollen, duikelen en draaien

10. Bewegen op – en maken van muziek

Bewegen is gezond… ‘de uitdaging tot bewegen’

Bijlage 3; Dynamische Schooldag

Bewegen is gezond… ‘de uitdaging tot bewegen’